【プチ講座】目標をリアルにしていく!曖昧な目標では成果は出ない。

目標はリアルにすればするほど脳と身体にインストールされていく❗️

曖昧な目標では効果ガタ落ちです。では目標をリアルにするとは一体どういう意味でしょう?

目標をハッキリさせた後にやってほしいことは、その目標を「イメージ」にして頭の中にしっかりとインストールすること❗️

そうすることで、頭と身体がどんなふうに動けばいいのか?を理解します。

実はただ目標を作っただけでは、成長は加速しません❗️

優勝する❗️とかスタメンを取る❗️勝率○○割❗️みたいな明確な目標を持っても、動きがゴチャゴチャだったら意味がないから。

だから目標を作った後には、それをさらに映像のイメージにして頭の中にインストールしてあげよう。

そうすれば、あとはもう考えることなく、真似をするだけ❗️

イメージと言葉では身体へのインプット速度が雲泥の差だからね。

いつも意識するのはイメージ❗️イメージ❗️イメージ❗️です♪

 

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daisuke
自信とハイパフォーマンスの専門家/幸せの花メソッド考案者。今よりも楽しく幸せな生き方に方向転換したい方へ、自分に優しいセルフコーチング法を伝えています。その他、学校、スポーツチーム、企業にて選手、スタッフの才能を活かす教育方法を指導。 趣味:映画、読書、イラスト、カフェでのんびり。 おすすめの映画:インターステラー。 好きな食べ物:肉じゃが、ドーナツ。