メンタルはどうやったら強くなれるんだろう？ どうしたら自信はつくのか？ そんな疑問を解消できる超簡単な方法があります！ 人の心と身体はつながっている。 人は自信があるとき、自然と動きや表現も「自信がある人間」になるし、逆...

成長を加速させたいなら、現在地を知らなきゃいけない。 なぜなら、今の自分がどこにいるのかが分からなければ、次の一歩がズレてしまうから。 今の自分を知ることは怖いことかもしれないけど、それを確認することで着実に次の課題が見...

zまずは目標をきちんと設定しよう❗️ 目標の作り方で成長率が大きく変わります。 目標を明確に持っているかどうか？は、自分の釣りたい魚がどんな魚なのかを知っているってこと。 それが分からなければ...