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その場で相手に伝えなきゃ、悲惨な人生に!!

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高橋だいすけ。 自信とハイパフォーマンスの専門家。 学校やスポーツチーム、企業にて、自信とハイパフォーマンスを引き出す指導を行っている。 自信、ハイパフォーマンス、メンタル、モチベーションについて動画でも解説しているので、ぜひご覧ください♪
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あなたは今までに何度、自分の言いたいことを我慢しましたか??

ここでこんな事を言ったら怒られるかも…

こんな事言ったら会社に居づらくなるかも…

どこか自分にも非があるかもしれないし…

こんな事言うの私のキャラじゃないし、嫌われるかも…

なんて思って、言いたい事を我慢したことはありませんか?

 

いや、むしろこれを読んでいる殆どの人は身に覚えがあると思います(笑)。

 

そしてそれ以上に、

会社では何を言われても

 

“はい…”

と言って、

本当はやりたくない仕事も、

本当は他の人がやるべき事も、

なぜ私がやらなきゃいけないのと思いつつ

頑張ってやったり。

 

また別の日は、

ほぼ自分のミスじゃないのに

やたらと強気に責められて

尻拭いをさせられたり

 

こっちも言いたい事はあるんだけど、

事を荒げたくもないから、

とりあえずその言葉を飲み込んで

相手に従ったり

 

でもその後に冷静に考えたら、

“いや、あれは絶対に私悪くないし、つーかあっちのミスじゃん!あ~腹が立ってきた!”

みたいに、

思い出してはイライラするのを繰り返す。

 

言われた相手が嫌いな人だったりすると、

そのストレスは何倍にも増します(笑)。

あるよね~!こういうの。

 

僕も本当によくありました…。

気持ちは言い返したいんだけど、

何かこっちに落ち度がある気がして下手になってしまった…。

でも家に帰った後によく思い出してみたら、

やっぱりおれのせいじゃないじゃん!

みたいなね。

 

僕はこの話で最近かなり実感したことがあります。

それは身体との繋がりについて。

 

謎の身体の不調はこれじゃない!?

これは特に女性によくあることのような感じがします。

 

ある時、お腹がすごく痛くなって、

それが続いたから病院へ行って胃の検査。

でも、検査結果は“特に異常はなし”

 

先生は、

“ストレスかもしれませんね~。気になるようなら一応腸も見ておきましょうか”

と言って、そこも検査。

それでもハッキリした原因はなし

 

でもすごく痛いし、

どこか悪いんじゃないかなぁ…

 

と、そんなふうに身体は異変を感じているし、痛みはあるのに、検査にはなかなか出てこない

こんな事、よくありますよね。

 

僕はこの『心と身体のしくみ』はこうなってるんだと思うんです。

 

確かに、原因はたぶんストレスでしょう。

自分の心が、

ガーンと凹んだり

怒りを感じたり

納得のいかないモヤモヤがあったり。

 

その時、身体は熱くなり

お腹の中では本当にグツグツと煮えくり返っているような状態に。

それは痛くなるよね。

 

でも、本当は身体が悪い訳じゃないから、

病院の検査では何も出てこない。

 

それはそうだ。

だって『心』身体を治してほしいんじゃなくて、

自分の“あり方”を変えてほしいんだから。

 

だから、検査をすると隠れる!!

何故かって?

心は自分自身(あなた)を愛しているから

無駄に身体を傷つけさせない!

手術はさせたくない!

と思ってる。

 

だから、どこか原因を見つけて治すんじゃなくて、

今の生活や今の自分のあり方に目を向けてもらうまで

痛みを出しては隠れるのを繰り返す。

 

それでもずっと本人が気付かなければ

ハッキリとした病気として表現して、

長いお休みを取るように動いてくる。

という仕組み。

 

だから、どんなに血液カメラの検査をしたって出てこない。

それはまさしく、

目に見えない部分が異常だよ”

というメッセージなんだと思う。

 

それは本当に優しい、

自分の心と身体が連係したなんじゃないかなと思います。

 

そして、心が一番求めているのは、

“いつでも自分に素直にいること”だと思います。

何が一番のストレスとして残るのか?

それは、

大変な仕事が多いことでも、怖い上司がいることでも、嫌な同僚がいることでもありません。

一番のストレスは、

“あなたが何かを我慢すること

“あなたがあなたらしくいないこと

です。

どんな人が目の前にいても、どんな環境でも、

自分らしくいられるなら、それはストレスにはならないでしょう。

 

これが、謎の身体の不調が伝えている愛あるメッセージだと思います。

そして最後に僕が強く伝えたいことが次のことです!

その場で相手に伝えなきゃ、悲惨な人生に!!

その場で言わないことのマイナス点。

本当にこれはその後のあなたの生活を左右します。

 

そして、

あなたの性格

あなたの将来

あなたの寿命までにも影響が出てきます。

なぜでしょう?

 

それは、

ストレスになったその出来事を体験するのは

“一度だけじゃないから” です。

 

ただ一度、会社で怒られたとして、

あなたはその時の場面を、仕事中、帰り道、家にいるとき、寝る前…

と、色んな時に思い出していませんか?

 

ましてやそれが本当に腹立たしい出来事であればあるほど、

一日に何度も何度も思い出しては、

“こんな会社辞めてやる!”と考え、

会社を辞めるそのシーンまで想像したりして(笑)。

 

そんなふうに、

僕らの頭はそれを何度もビデオ再生してしまうんです。

それが一番怖いこと。

 

人は、何度も繰り返したことを脳に深くインプットします。

そしてさらにその記憶を引っ張り出しやすくする。

 

そしたら?

そのビデオを何度も見てイライラする。

何度もイライラして、何度もお腹が痛くなる

すると病気になる確率は何倍にも

寿命が縮む

病気になったら気持ちも弱気になる

行動範囲が極端に狭くなる

夢を持てなくなる

好きに遊べなくなる

ストレス発散できない

仕事が楽しくなくなる

いつも不機嫌になる

不機嫌キャラになる。

顔にしわができる

 

ほらね!!

こんな人生に繋がりかねない!!!

これは嫌でしょ!!

 

というように、

一度のストレスを馬鹿にできないし、

さらに色々な出来事があるわけだから、一気に何十倍、何百倍の体験をしていると思っていいんです。

 

これを読んでくれたあなたには、

なんとかしてそれは避けてもらいたいんです!

 

そして、

それを避ける方法が、

まずは“その場で相手に伝えてしまう”こと。

たとえ間違えていてもいい、

相手を多少傷つけてしまってもいい、

あなたがやるべき事は、

あなたはあなたらしく

いつも素直に行動し

後に引きずらないようにすること!

たったそれだけです。

それだけで、あなたの人生は大きく変わります!

 

大切なあなたの身体が、性格が、夢が、人生が、心が、守られます!

 

しっかりと自分を守って、

爽やかで幸せな人生を作っていきましょうね!

 

それでは今日も爽やかな一日を♪

高橋でした(^‐^)/

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