自信を持ちたい人に気付いてほしい最強に大切な一つのこと。

[keikou]私、自分に自信が持てないんです…[/keikou]

そんなふうに言っている人、とっても多いですよね。

そういう方に聞いてみます。

『大人数でいる時、誰かがした質問に他の人よりも先に手を上げたり、答えたりしますか?』

答えはNOです。

これは私が学校での講義でよくする質問でもありますが、

クラスでも、先生の質問にすぐに手を上げられる生徒はとても少ない。

それが簡単な質問であったとしてもです。

 

今回は一つだけ、

自信を作りたいと思っている人に知ってほしい、

本当に大切なことを伝えたいと思います。

 

それは、[keikou]『自信とは選択だ』[/keikou]いうこと。

 

多くの人は、自信はメンタルに関係するもので、

[keikou]心理学的な何か[/keikou]を学んだり、[keikou]潜在意識を書きかえるみたいな手法[/keikou]を試したくなると思います。

最近の流行りでもあるので。

 

でも実際、

それを知ったり、潜在意識のカウンセリングを受けてもほとんど変わらない人や、少し変わってもすぐにまた同じ自信のない自分に戻ってしまう。

そんな人がたくさんいます。

 

でもそれは当たり前なんです。

 

自信というのは、[keikou]『カタチ』[/keikou]がないものです。

じゃあ、何なのか?

 

[keikou]『感じる気持ち(感情)』[/keikou]す。

 

じゃあ、何に対して感じるものなんでしょう?

 

それはズバリ、

『自分の取った行動』す。

 

自信というのは、

[keikou]“自分の行動を振り返って感じる気持ち”[/keikou]んです。

 

行動のあとに来るものですね。

 

自分に自信が持ててる人は、今までの自分の行動に、

『よし、よくやった』とか

『OK、大丈夫』みたいに感じている訳です。

 

それが現在やこれからやることにも、

[keikou]『前向きな気持ち』[/keikou]として影響を与えるんです。

 

でも多くの自信を持てない人がやってしまう落とし穴がこれ。

 

[keikou]『日々の行動を変えないこと』[/keikou]。

 

自信を持ちたいのに、自分を信じない行動を止めない。

自分のことを信じる気持ちを持ちたいのに、

逆に、自分を信じない行動をする。

 

具体的には、

人前では自分を信じずに、周りに合わせる。

人前では間違えたくないから、目立たないようにする。

自分のやりたい事は諦めて、他人に決定権を譲る。

夢は叶いそうにないから、好きでもない安定した仕事に着く。

 

これすべて、

[keikou]自分を信じていないでしょ?[/keikou]

 

自分を信じないで、他人にチカラを与える。

自分のチカラを、選択を信じることを止めてしまってるんです。

 

それを止めてしまったら、

あとは自分を信じない日々の連続。

 

でもね、その行動すべて、

[keikou]あなたが選択できるんです。[/keikou]

失敗や困難、ピンチ、そんなものはどっちの道へ行ったって出てきます。

 

そこで大切なのは、

[keikou]自分の思った行動を出来たのか?[/keikou]

[keikou]そのうえで結果を出せたのか?[/keikou]

それが大切。

 

自信は結果の善し悪しだけじゃありません。

 

あなたが堂々と、自分を大事に、自分を信頼する選択をするだけで、

もう間違いなんて[keikou]関係なくなる[/keikou]。

 

そして実は、そのほうが結果も出るんです。

 

[keikou]自分が心から信じて取り組んだり、何かを作るとき、あなたは最高のパフォーマンスを発揮します。[/keikou]

 

迷わずに、本当にやりたい事、本当に言いたい事、本当に思った通りの事に、行動を選択してみてください。

そこから自分への信頼、自信が積み上げられていきます。

 

今日の選択を変えて、

明日の自分に、

[keikou]『ああ、昨日の自分よかったな♪』[/keikou]

と思わせてあげましょう!

それだけで十分、自信は育てられるんです♪

 

ぜひ明日から!

それでは、だいすけでした(^-^)

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daisuke
自信とハイパフォーマンスの専門家。 楽しみながら結果を出せるチームづくりをサポートします。 学校やスポーツチーム、企業にて選手、スタッフの教育方法を指導。 趣味:映画、読書、イラスト、カフェでのんびり。 おすすめの映画:インターステラー。 好きな食べ物:肉じゃが、ドーナツ。