[keikou]私、自分に自信が持てないんです…[/keikou]
そんなふうに言っている人、とっても多いですよね。
そういう方に聞いてみます。
『大人数でいる時、誰かがした質問に他の人よりも先に手を上げたり、答えたりしますか?』
答えはNOです。
これは私が学校での講義でよくする質問でもありますが、
クラスでも、先生の質問にすぐに手を上げられる生徒はとても少ない。
それが簡単な質問であったとしてもです。
今回は一つだけ、
自信を作りたいと思っている人に知ってほしい、
本当に大切なことを伝えたいと思います。
それは、[keikou]『自信とは選択だ』[/keikou]ということ。
多くの人は、自信はメンタルに関係するもので、
[keikou]心理学的な何か[/keikou]を学んだり、[keikou]潜在意識を書きかえるみたいな手法[/keikou]を試したくなると思います。
最近の流行りでもあるので。
でも実際、
それを知ったり、潜在意識のカウンセリングを受けてもほとんど変わらない人や、少し変わってもすぐにまた同じ自信のない自分に戻ってしまう。
そんな人がたくさんいます。
でもそれは当たり前なんです。
自信というのは、[keikou]『カタチ』[/keikou]がないものです。
じゃあ、何なのか?
[keikou]『感じる気持ち(感情)』[/keikou]です。
じゃあ、何に対して感じるものなんでしょう?
それはズバリ、
『自分の取った行動』です。
自信というのは、
[keikou]“自分の行動を振り返って感じる気持ち”[/keikou]なんです。
行動のあとに来るものですね。
自分に自信が持ててる人は、今までの自分の行動に、
『よし、よくやった』とか
『OK、大丈夫』みたいに感じている訳です。
それが現在やこれからやることにも、
[keikou]『前向きな気持ち』[/keikou]として影響を与えるんです。
でも多くの自信を持てない人がやってしまう落とし穴がこれ。
[keikou]『日々の行動を変えないこと』[/keikou]。
自信を持ちたいのに、自分を信じない行動を止めない。
自分のことを信じる気持ちを持ちたいのに、
逆に、自分を信じない行動をする。
具体的には、
人前では自分を信じずに、周りに合わせる。
人前では間違えたくないから、目立たないようにする。
自分のやりたい事は諦めて、他人に決定権を譲る。
夢は叶いそうにないから、好きでもない安定した仕事に着く。
これすべて、
[keikou]自分を信じていないでしょ?[/keikou]
自分を信じないで、他人にチカラを与える。
自分のチカラを、選択を信じることを止めてしまってるんです。
それを止めてしまったら、
あとは自分を信じない日々の連続。
でもね、その行動すべて、
[keikou]あなたが選択できるんです。[/keikou]
失敗や困難、ピンチ、そんなものはどっちの道へ行ったって出てきます。
そこで大切なのは、
[keikou]自分の思った行動を出来たのか?[/keikou]
[keikou]そのうえで結果を出せたのか?[/keikou]
それが大切。
自信は結果の善し悪しだけじゃありません。
あなたが堂々と、自分を大事に、自分を信頼する選択をするだけで、
もう間違いなんて[keikou]関係なくなる[/keikou]。
そして実は、そのほうが結果も出るんです。
[keikou]自分が心から信じて取り組んだり、何かを作るとき、あなたは最高のパフォーマンスを発揮します。[/keikou]
迷わずに、本当にやりたい事、本当に言いたい事、本当に思った通りの事に、行動を選択してみてください。
そこから自分への信頼、自信が積み上げられていきます。
今日の選択を変えて、
明日の自分に、
[keikou]『ああ、昨日の自分よかったな♪』[/keikou]
と思わせてあげましょう!
それだけで十分、自信は育てられるんです♪
ぜひ明日から!
それでは、だいすけでした(^-^)
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