う～ん、どうして自分はこんなに冴えないんだろう。
何故こんなにもパフォーマンスが上がらないのかなぁ…
そんなあなたに試してほしいことの一つが、｢言葉を変えること｣です。
言葉にはチカラがあります。
そして、私たちの身体はその言葉によって反応が変わってくるんです。
それが｢アンカー｣というものです。
言葉の使い方一つで、湧いてくる気持ちや身体の感覚がまるで違ってくる、ということは珍しくありません。それほど言葉が自分に与える影響は絶大です。
ぜひ試してみてください！
ではいきましょう！
１．音量をあげる。
これはまず始めに試してもらいたいことです。
声の大きさは自己信頼の強さに比例する
と言えます。
中には大きな声を出すのが嫌いだという人もいますが、あくまで「自分の中での大きい声」と考えてください。
人は自分の考えに自信がない時、声が小さくなります。
でも自信がある時には、自然と声は大きくなります。
注意が必要なのは、いったん小さい声で話すことが癖になってしまうと、生活のすべてのシーンで声が小さくなり、それが普通になってしまうことです。
「自信のない声」が通常設定としてインストールされてしまうんですね
。
すると、小さい声と自信がない時の気持ちは繋がっているので、話す時にはいつも「自信がない気持ち」が湧いて出てきてしまいます。
小さい声が「自信がない気持ち」のアンカーになってしまうんです。
それを変える方法としては、まず！
声の音量を上げましょう！
２．何でも言い切る。（断言する）
次は、どんなことでも「言い切ること」です。
よく私も使っていた言葉に「たぶん」とか「だと思う」とか「～のような気がする」のような言葉があります。
あなたもよく使っていませんか？
聞いて分かる通り、これらの言葉はとても曖昧です。
なぜそれを使ってしまうのか？
その大きな理由はズバリ、間違っても大丈夫な状態
にするためです。
たぶん、～だと思う、と言っておけば、同時に「違う可能性もあるよ」と伝えているようなものですので、違った時の責任などが薄れます。言わば保身のようなもの。
でもね…そんなことをしていたら、
一生本当のチカラなんて引き出されないぜ！！
あなたが考えと言葉に責任を持ち、自分の考えを信頼して言い切ることができれば、本当のパフォーマンスが引き出されます。
自己信頼がパフォーマンスに与える影響は絶大です。
「いや、大丈夫！」
「間違いない！」
「できる！」
そんなふうに爽やかに言い切って、100％の行動をしてください！
３．短くシンプルに。
どうしても長々と説明してしまう。
そんな方も多いんじゃないでしょうか？
長々と話して説明してしまう時、多くの場合は必要のないことまでたくさん話してしまっています。
例えば、
言い訳、難しい理由、出来なかったときの予防、必要のない知識、結果に影響しないこと、など…
人は話しが長くなればなるほど、頭が整理できなくなります。
また、話が長いということは、きっちりと頭の中で纏まっていない、ということです。
話をできる限りシンプルにしてみてください。
分かりやすく纏めてみてください。
売れるキャッチコピーも、短くシンプルで分かりやすい
が一番伝わります。
あなたの言葉はちゃんと伝わっているでしょうか？
短く、シンプルに、分かりやすく。
そうすればあなたの時間効率も高まり、さらにパフォーマンスは高まります！
４．速度を1.5倍に。
話すスピードは、頭の回転のスピード。
これはシーンによって使い分けが必要ですが、とても有効です。
私も昔はよくスローペースで話していました。
でもある時からこれに気が付いて、話すスピードを上げて話すようにしてみました。
すると、頭で考える早さ、アイディアが出てくる早さもどんどん変わり、歩いたりする行動の早さまで変わっていきました。
それまでは自分はゆっくり考える体質なのだと思っていましたが、そうではなく、早いスピードに慣れていくと、言葉もアイディアもどんどん出てくるようになりました。
「スピード」はパフォーマンスを高める重要ポイントです。
スピードを味方にするためにも、まずは話すスピード1.5倍から試してみてください！
５．理想の人の言葉をそのまま使う。
最後は「理想の人の言葉を使う」です。
あなたにも尊敬する人や、「この人は凄い！」という人がいるんじゃないでしょうか？
それならば、その人の言葉をそのまま使ってください。
理想とする人の言葉を自分にインストールするのです。
ＮＬＰやコーチングではこれを「モデリング」と呼び、活用しています。
自分と理想の人では違うと思ってしまうかもしれませんが、人間には吸収するチカラがあります。
その言葉を何度も使っていけば、いずれ自分の考えとして定着していきます。
吸収のポイントは、
言葉だけでなく、姿勢、表情、身体の使い方なども真似ていくことです。
雰囲気すべてを吸収する感じです。
今の自分ばかりではなく、理想の人や未来の成功した自分の言葉を使ってみてください！
きっと前向きで、やる気が高まる言葉が増えてくるはずです。
まとめ
どうでしたでしょう？
言葉でパフォーマンスを高める簡単な方法を紹介しました。
あなたが話していることは、自分に対する「宣言」です。
しっかりと前向きな言葉で自分に宣言し、良い気持ちで仕事に向かってください。
使う言葉であなたの気持ちが変われば、これからの未来も変わっていきます！
それではまた！
